老婆怀孕了，请问该补充些什么营养？

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老婆怀孕了，请问该补充些什么营养？应该多吃些什么呢，要注意些什么

回复内容：
您好，在孕期的女性身体的消耗量比较大，因此需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意。建议多吃红枣补充维生素E，适量补锌，有规律地补充叶酸与维生素D。忌多吃山楂，忌吃全素，忌喝大量饮料，忌多吃咸味食品，忌多吃刺激性食品。

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