如何预防卵巢囊肿？

    卵巢囊肿如何预防？湖南武警医院妇产科专家建议，减少卵巢囊肿的危害最好的办法就是做好以下几点！一起来看看武警湖南省总队医院妇产科专家的建议吧！

    自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。 

　重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等）、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。

　妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一至两次妇科检查。
饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

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    武警湖南省总队医院作为一家大型综合性部队医院，以及湖南省新型农村合作医疗和省市区城镇居民医疗保险定点单位，为深入落实国家解决广大人民群众“看病难、看病贵”的号召，推动城镇居民基本医疗保险及新型农村合作医疗的全民普及工作，进一步促进女性健康事业的发展，2007年与省妇联、省健康教育所共同成立了湖南省红飘带女性健康教育基地，并致力于通过该基地的建设，承担起更多的社会责任，其中为女性朋友提供的妇科公益普查项目自设立以来，就受到了社会各界的一致好评。