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怎样才能生个健康的宝宝？

[作者：弈博] 2011-04-14 10:21　武警湖南省总队医院妇产科点击数:0

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    怎样才能生个健康的宝宝？这是所有想要小孩的夫妇最关心的问题，因为只有孩子健康才是最重要的，那么，怎样才能生个健康的宝宝呢，在此，湖南武警医院妇科专家给大家介绍。 >>>相关阅读：准妈妈必知十大产前注意事项

    1、做一次健康检查：如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
    2、养成一个健康生活方式：首先从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情；其次还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康。
    3、留下一年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少一年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
    4、做一次优生咨询：去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。
    5、服用一种药品——叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
    6、孕前及孕期注意碘的补充：孕妇由于母子对碘的双重需求，对碘的需求量更大，平时应多食海带，海蜇，海虾，牡蛎，黄花鱼，海藻，虾皮，紫菜及豆制品也可补充体内的碘。

    以上就是湖南武警医院妇科专家关于“怎样才能生个健康的宝宝？”的解析。如果您还有什么疑问，可以拨打湖南武警医院妇科健康热线0731-88883318、加咨询QQ：139285588、139883318或登陆该院官方网站:www.88883318.com进行咨询，节假日正常上班。

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